噪音影響睡眠,卯酉衝

健康網》睡覺過度翻身影響健康醫點2主因釀睡眠障礙

（圖取自freepik）床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎點我下載APP 按我看活動辦法相關新聞

科普

分别学习完这四个字以后，我们来看"仚屳屲冚"这个成语，含义是：人生的常态，有高峰，就会有谷底，有悲伤，也会有畅快的开怀，万般艰险总会过去。这个很好理解，你看这四个字，下面都是"山"，上面的部分连在一起就像是连绵不绝的山，有高有低，所以这个成语可以说是非常形象生动了。造字是一门艺术，古人造字还真是有趣呢，我们学习汉字，不仅仅是要学习汉字本身的含义，还要了解其背后的文化内涵。汉字是独一无二的语言，也是我们全中国人的骄傲，作为一个中国人，我们不仅仅骄傲于中华文化的博大精深，更自豪于中国汉字的魅力无穷。你还见过哪些造型奇特的成语，欢迎留言分享。本文来源：初谈人生

肇慶古城牆

肇慶古城牆，是一座體現宋代漢族建築風格的標誌性建築。位於廣東省肇慶市區舊城區，周長2800米。據史料記載，肇慶始為土城牆，宋政和三年（1113年）將土城擴大，並築為磚城。該城牆歷史上雖然歷盡滄桑也經過20多次修葺，但城牆和城門位置未改。肇慶古城牆始建於宋，故又稱為肇慶宋城牆。是肇慶最具標誌性的建築，有肇慶小萬里長城之稱。宋代始建的城牆仍然保存完整，全國罕見。 [1] 肇慶古城牆，是廣東省重點文物保護單位，以及全國重點文物保護單位。 [1] 中文名肇慶古城牆外文名 Zhaoqing ancient city wall 地理位置廣東省肇慶市端州區正西路6號 (康樂居東北) 氣候條件亞熱帶季風氣候開放時間全年 8:00-17:30 門票價格無需門票

92年属猴多少岁走大运 92年属猴人的运势

92年的属猴人，青年时运气最差，到了三十岁后，一切都会变得非常美好。特别是进入到龙年，容易走大运，具体表现在事业方面，会出现很多转机，这和属猴人厚积薄发密不可分。之前属猴人的努力，如果积累到了一定程度，量变引起质变，就容易成功了。猴在32岁的时候，1992年的属猴人会在他们的职业生涯中发生巨大的变化。虽然他们离财富和自由还有很长的路要走，但他们正在致富。只要方向正确，在好运的帮助下，职业发展以及财富就会变得越来越好。进入中年后，1992年的属猴人真正迎来了生命的春天，财富的好运就会到来。 1992年出生的属猴人41岁有大运 1992年出生的属猴人在41岁时，会走第三次大运。属猴人很聪明，在这时候，他们会得到贵人的全力帮助，拥有幸福的理想生活。

讀懂老外的五個常見肢體語言

, 將大拇指和食指搭成一個圓圈，再伸直中指、無名指和小指，這一手勢在我國表示數字「0」或「3」，不過現在也引申為「ok」的含義；在法國，表示「零」 ..., 1，先來個簡單的活動一下；中指和無名指分開，食指和中指併攏，無名食跟小 ...

【兔子能在家裡養活嗎】# 養兔子：在家中可行的選擇嗎？

養寵物是許多人的興趣，其中養兔子的人也越來越多。然而，許多人對於養兔子的環境、飲食、飼養方式等都有相當多的疑問。本文將針對兔子在家裡養活的問題進行探討。家裡養兔子的優點家裡養兔子的好處之一是可以提供兔子一個安全、舒適的環境。在家裡飼養兔子，可以避免兔子受到天氣 ...

落花梦

用"大玻璃"封窗真的好吗？听听内行人咋说：不建议这么做!

①、玻璃面积大。这里不是说整体的面积大，而是指单块玻璃的面积很大。而且，这块玻璃中间没有分隔，做成了大落地窗。 ②、玻璃要求高。对于封窗使用的大玻璃，除了要保证隔热隔音性能以外，还要保证安全性能，所以，一般都是使用安全玻璃。 ③、安装要求高。因为大玻璃窗的周围有型材固定，而中间却没有，所以最后固定的时候就靠周围的型材与墙体之间的固定。对安装要求，是非常高的。 ④、颜值高。这也是很多朋友会选择大玻璃封窗的一个原因。面朝大海，春暖花开，此时很多朋友想象的就是一个大的落地窗所带来的效果。所以说，大玻璃封窗与传统的断桥铝封窗，差异还是很大的。它的颜值确实高，但是问题同样很多。为何很多人不建议用"大玻璃"封窗？对于使用大玻璃封阳台窗，很多人是不建议这么做的。